囧人囧事网
当前位置: 囧人囧事网 > 知识库 >

玛咖是什么

时间:2023-11-11 04:03:21 编辑:囧事君

玛咖是什么

玛咖是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。玛咖学名玛卡,一种十字花科植物,叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。可食用,是一种纯天然食品,营养成分丰富,有“南美人参”之誉。

玛卡的生长条件非常苛刻,它只适宜生长在高原山区高寒地带,要求昼夜温差30℃以上、雨量充沛、周围有淡水湖,而且由于其对土壤养分极强的“吸收力”,每收获一季,土地需休养七年。

玛卡经阳光晒后可以食用,也可以制成凉拌菜,熟食更佳,早在哥伦布到达美洲前,秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜,它能提供大量热能,品尝过玛卡的人说,食用它有满足感,令人感到十分舒服,其味道甘美。

玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用,也可以晒干后用水或牛奶煮熟食用,当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。